47歳、ダイエット始めます。

50歳を目前に、健康でい続けるためにダイエット始めます。

今日は暑い1日でした。

昨夜、お腹すいてなかなか寝つけませんでしたw目覚めはスッキリでしたけど。

 

今日は、朝ごはんにごはんに野菜スープをぶっかけて食べました。

 

ダイエットするぞー!っていうタイミングで美味しいものが届くあるある。

お昼ご飯は、義母のちらし寿司。お腹いっぱい食べました(笑)。

 

午後はバレーの練習。

暑さで倒れそうでした。汗もすごくかきました。でも体重は減ってませんでした!オヤツにオレンジケーキをいただきました。食べたんかーい!食べました!

 

夜はまた野菜スープ。シュウマイ、レバー煮を少々。

家族用には豚汁を作ったので、残りを明日の朝と昼にいただく予定。

 

疲れたから早く寝ます…お腹空く前にw